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超慢跑能強健體魄、舒展身心，有助操練集中力，是學習靈修默想的好伙伴。道風山基督教叢林靈修導師朱浩廉博士將帶領弟兄姊妹超慢跑基本技術及練習，身體、運動與靈命塑造，認識耶穌禱文及其應用，在慢跑中頌唱全新粵語「耶穌禱文」。